Laatuapteekit, Author at Tervahovin Apteekki

Rekordtidig start på pollensäsongen

Laatuapteekit — Thu, 06 Feb 2020 15:39:38 +0000

Den ovanligt milda vintern har fått hassel och al att börja blomma i Södra Finland redan nu. Pollenhalterna är ännu små, men de kan orsaka symtom hos allergiker som vistas i vissa regioner och nära de blommande växterna. Soliga och varma vårdagar får ofta pollenmängderna att explodera, medan däremot regn och minusgrader minskar blomningens intensitet.

Nu är det alltså dags att kontrollera hållbarheten hos eventuella överblivna allergimediciner från ifjol, samt att se till att vid behov låta förnya sina recept. En behandling med lokal kortisonspray i näsan ska helst påbörjas litet innan pollenexponeringen startar. Då kommer läkemedlets effekt att hinna nå sitt maximum och att hålla symtomen i schack. Ögondroppar med antihistaminer är å sin sida det mest effektiva mot ögonklåda och rinnande ögon. Om allergisymtomen inte ger med sig med lokalt applicerade preparat, kan man ta till antihistamintabletter. Här finns flera alternativ att välja mellan. Om något alternativ inte fungerar tillräckligt väl eller orsakar trötthet, lönar det sig att pröva på något annat. Kolla upp pollenläget på www.norkko.fi.

The post Rekordtidig start på pollensäsongen appeared first on Tervahovin Apteekki.

Muskelsträckningar

Laatuapteekit — Fri, 20 Sep 2019 07:14:44 +0000

Skadans art: Muskelsträckningar hör till de vanligaste idrottsskadorna. Här är det frågan om att en muskel förvrids på ett sådant sätt att fibrer går av (kallas även muskelbristning). Vanligast drabbas biceps, magmusklerna, bakre delen av låret och skänkelmuskeln. Skadorna kan variera från en bristning i några få muskelfibrer ända till en total muskelbristning. Muskelbristningar är vanliga till exempel på gym eller i samband med bollspel.
Första hjälpen: Den gyllene regeln för idrottsskador med kyla, upphöjt läge och kompression gäller. Lyft upp den skadade armen eller benet i upphöjt läge, lägg på en kylförpackning och linda sedan in med stödförband. En vanlig idealbinda fungerar fint som stöd. Bandaget minskar svullnaden, och det upphöjda läget lindrar både svullnad och smärta. Vid sträckningar i magmusklerna är en kylförpackning bra som första hjälpen.
Fortsatt behandling: Den fortsatta behandlingen beror på hur pass allvarlig muskelsträckningen är. I lindriga fall kan man belasta muskeln försiktigt redan om en dag eller två, men om muskelbristningen är allvarligare, är det bäst att vänta i ungefär en vecka. En normal, ordentlig träning kan upptas först om 3–6 veckor. Läkare behövs om smärtan är mycket kraftig, egenvårdsläkemedel inte ger tillräcklig lindring, om man kan känna en tydlig grop i muskeln, eller om muskelkraften försvagats.
Prognos: Muskelsträckningar läker i allmänhet väl, bara man ger sig till tåls och återupptar träningen försiktigt, så småningom. En muskel som brustit helt och hållet kan kräva operation.

Hjälp från apoteket

En snabb kylkompress för engångsbruk. Lämpar sig som första hjälpen vid akuta mjukdelsskador som sträckningar, vrickningar och skador orsakade av olika slag och törnar.En snabb första hjälp att ha med sig vid idrottsträningar, tävlingar, vandringsturer eller resor. CE-märkt medicinteknisk produkt.

> Thermal care: snabb kylkompress

Mångsidiga kyl- och värmeförpackningar som finns i tre storlekar. Lämpar sig som kylbehandling vid olika skador, som för lindring vid akuta svullnader och blodutgjutelser, samt som lindring vid smärta och feber.
Som värmebehandling vid muskelsmärtor, muskelspänningar och andra kroniska besvär som inte är av inflammatoriskt ursprung. Bra att alltid ha en förpackning redo hemma i frysen. CE-märkt medicinteknisk produkt.

> Thermal care: mångsidiga kyl- och värmeförpackningar

En gel som lindrar muskelsmärta, -svullnad och -inflammation. Hjälper dessutom musklerna att återhämta sig efter ansträngning. Masseras in i området som ska behandlas 2–3 gånger per dag. Rekommenderas inte till barn under 12 år eller till gravida eller ammande kvinnor. Lämpar sig inte för personer som är allergiska mot korgblommiga växter. Gelen innehåller varken parabener eller färgämnen. CE-märkt medicinteknisk produkt som tillverkas i Finland.

> Synomax Lihasgeeli 100 ml

The post Muskelsträckningar appeared first on Tervahovin Apteekki.

Bot ur naturen

Laatuapteekit — Fri, 20 Sep 2019 07:13:53 +0000

Läkevänderot (Valeriana officinalis) är en mångårig växt som förekommer överallt inom den tempererade zonen. Blommorna är ljusröda, små och sitter som paraplylika klasar överst på stjälkarna. Doften, eller snarare lukten, är mycket karaktäristisk och kraftig. I en del länder kallas växten för ”kattört”, eftersom doften, som beror på isovaleriansyra och påminner om fotsvett, är totalt oemotståndlig för hankatter. Under historiens gång har läkevänderot använts mot ett otal sjukdomar och symtom; bl.a. mot orolig mage, för hjärtat, mot epilepsi, pest och menstruationsbesvär. Idag används växten främst för sina lugnande och rogivande egenskaper. Dessa egenskaper antas bero på en kombinerad effekt av vissa ämnen (som valerensyra och valepotriat) som förekommer i växtextraktet. Till skillnad från egentliga sömnmedel, har personer som använder valeriana i normala doser inte uppgett sig uppleva dåsighet följande morgon. Förmågan att utföra uppgifter som kräver särskild uppmärksamhet kan ändå vara nedsatt i 2– 3 timmar efter att man tagit en dos. I likhet med andra växtbaserade läkemedel, förbättras effekten av preparat med valeriana då man använder dem under en längre tid.

Källor: www.vogel.fi och www.luontoportti.fi

Sedonium 50 tabletter
Sedonium är avsett för tillfälliga insomningsbesvär och tillfälliga, lindriga
spänningstillstånd hos vuxna och barn över 12 år. Aktiv substans: 300 mg torkat extrakt av valerianarot per tablett. Dosering vid sömnstörningar hos personer över 12 år: 2 tabletter 1⁄2 – 1 timme före läggdags. En tilläggsdos (2 tabletter) kan tas tidigare under kvällen vid behov. Lindriga spänningstillstånd kan behandlas med 1 tablett högst 3 gånger dagligen. Dygnsdosen får inte överskrida 4 tabletter, och läkemedlet kan störa förmågan att köra bil samt försämra uppmärksamheten.

Sedonium är ett växtbaserat läkemedel för lindring av lättare spänningstillstånd och sömnstörningar. Förpackningsstorlek: 50 tabletter. Läs noga igenom bipacksedeln. Säljs på apoteken. För närmare information, se itsehoitoapteekki.fi (enbart på finska) eller ring 010 439 8250 vardagar kl. 8– 22. Marknadsförs av: Orion Pharma Oy

The post Bot ur naturen appeared first on Tervahovin Apteekki.

En ren och vacker hud

Laatuapteekit — Fri, 20 Sep 2019 07:13:06 +0000

Mot slutet av tonåren lider nästan 90% av alla ungdomar av akne (flick- or kring 14–17 år, pojkar ett par år senare). Sol, feta salvor och en varm omgivning kan förvärra besväret ytterligare.
Akne innebär att talgkörtlarna blir inflammerade och svullna, vilket får huden ovanför att bli röd. En ordentlig hudrengöring varje dag utgör stommen för behandlingen. Täckande makeupkräm eller concealer kan användas för att dölja finnarna, men dessa kräver noggrann rengöring varje kväll. Om egenvården inte räcker till, lönar det sig att uppsöka läkare. Ibland kan receptläkemedel krävas för att få bukt med aknen.
Svettning är besvärande för många, men lyckligtvis finns enkla lösningar. En god hygien och bra deodorant håller svettlukten i schack. En daglig dusch är på sin plats, och en extra dusch efter idrott likaså. Rena kläder efter duschen gör ungdomen fräsch igen. Apoteken har också produkter som fungerar för den som svettas mycket kraftigt. Om svettningen ändå är ett problem, ska man vända sig till läkare.

Källa: www.terveyskirjasto.fi

The post En ren och vacker hud appeared first on Tervahovin Apteekki.

C+D varje dag

Laatuapteekit — Fri, 20 Sep 2019 07:12:00 +0000

Då skol- och dagissäsongen kör igång börjar också förkylningscirkusen. Ofta drabbas dessutom hela familjen, vilket gör att en enda förkylning lätt kräver veckor innan alla är på benen igen. Ett regelbundet bruk av vitamin D kan minska mängden smittor betydligt. Dessutom kan brist på vitamin D också orsaka nedstämdhet.
Vitamin D finns i många olika födoämnen, men sällan i tillräckligt stora mängder. Rikligt med vitamin D finns det i fet fisk, ägg, skogssvampar och D-vitaminerade mjölkprodukter. Observera dock att ekologiska produkter i allmänhet inte innehåller tillsatt vitamin.
Vitamin D finns också att få i form av många olika preparat med flera smakalternativ. Var och en kan alltså finna sin egen favorit. Vitaminpreparat som är lätta att ta och som dessutom smakar gott är en positiv grej som också barnen gärna gör till sin rutin.
Vitamin C främjar å sin sida tillväxt och bildning av ben och tänder. Dessutom främjar detta vitamin upptaget av järn ur födan, och vitamin C hjälper också till att upprätthålla motståndskraften. Även C-vitamin finns att få som många olika preparat. Multivitaminpreparat för barn innehåller bägge ovan nämnda vitaminer.

Källa: www.terveyskirjasto.fi

The post C+D varje dag appeared first on Tervahovin Apteekki.

Melatonin kan underlätta insomnandet

Laatuapteekit — Fri, 20 Sep 2019 07:10:31 +0000

Melatonin är ett mörkerhormon som utsöndras av tallkottkörteln i hjärnan under nattens mörka timmar. Vår inre klocka styrs både av ljusmängden och av mängden melatonin i kroppen. Melatonin är ett s.k. kronobiotikum, som talar om för kroppen vilken tid på dygnet det är och hur lång dagen är.
Melatonin kan användas för att ändra dygnsrytmen till exempel då man reser över flera tidszoner på en gång, eller om skiftesarbete leder till sömnbesvär. På samma sätt kan melatonin också vara till hjälp om de ljusa sommarnätterna får dygnsrytmen att förskjutas alltför mycket mot sena kvällar.

Lämpar sig melatonin för alla?
Egenvård med melatonin rekommenderas endast för personer över 18 år. Sömnstörningar hos barn och ungdomar beror ofta på ett överdrivet användande av datorer och andra skärmar till långt in på småtimmarna. Dessa apparater minskar uppkomsten av melatonin och stör den normala balansen mellan sömn och vakenhet. Melatonin anses också tryggt för barn ifall det används under korta perioder för korrigering av sömnrytmen, men ett bruk ska ändå alltid diskuteras med läkare. Detta eftersom man ännu inte känner till vilka negativa effekter ett eventuellt längre bruk kan ha. Användning under graviditet ska också diskuteras med läkare. Effekten av melatonin varierar individuellt och en del får betydande hjälp, medan andra inte tycker sig uppleva någon märkbar lindring. En del personer kan till och med uppleva mycket livliga drömmar och rastlösa nätter då de tar melatonin.

VID SÖMNBESVÄR

Orion pharma har en serie melatoninpreparat med två olika styrkor på 1 och 1,9 mg. Preparaten finns som vanliga tabletter som ska sväljas, som munsönderfallande tabletter, och nu även som munspray. Dessutom finns ett preparat med en kombination av melatonin och magnesium, som är viktigt för muskler och nervsystem. Alla seriens produkter är klassade som kosttillskott.

> Produktfamiljen Melatoniini
Erbjudande i juli 2019

Ett unikt kombinationspreparat med snabb frisättning av melatonin, som förkortar insomningstiden, och L-teanin, som inverkar på hjärnan under morgonnatten. Ett bra val ifall du både har svårt att somna och att sova ostört hela natten igenom. Kosttillskott.

> Apteq Melatoniini Comp 100 tabl.
Erbjudande i augusti 2019

The post Melatonin kan underlätta insomnandet appeared first on Tervahovin Apteekki.

Behandling och förebyggande av fästing-och insektbett

Laatuapteekit — Fri, 20 Sep 2019 07:09:56 +0000

Rengöring: Lösgör alltid eventuella fästingar utan att klämma om dem. Om en gadd från ett bi sitter kvar i huden, ska man dra bort den med pincett eller naglar. Då alla överlopps delar avlägsnats ur huden, är det dags att rengöra bettområdet, den pincett eller de andra redskap man använt, samt händerna med vatten och tvål, eller huddesinfektionsmedel som inte svider.

Klåda och svullnad: Kalla omslag eller is bitar lindrar klåda och förebygger svullnad. Geting och bisting är ofta förknippade med kraftig svullnad, och allergiska hudreaktioner kan breda ut sig även över större områden. Allergiska reaktioner ska behandlas med kortisontabletter. En antihistamintablett i kombination med hydrokortisonsalva på själva bettområdet är det effektivaste alternativet efter den s.k. första hjälpen. Ett stift med antihistamin är lätt att ta med sig i fickan, och då kan man direkt stryka på denna behandling när någon insekt varit framme.

Smärta: Geting och bisting kan vara smärtsamma, och den brännande smärtan kan fortsätta i timmar efter själva bettet. Smärtupplevelsen beror också på var insekten slagit till. Ett kallt omslag är bra som första hjälpen, eftersom kyla bedövar smärtnerverna. Efter akutskedet kan smärtan lindras med paracetamol eller ibuprofen.

Inflammation: En lokal inflammations reaktion med värme, hudrodnad och svullnad uppkommer alltid. Om betten kliar väldigt mycket, blir längtan efter att skrapa betten ofta alltför stor. Då man kliar betten, kommer bakterier från hudens yta lätt åt att ta sig in under huden – vilket gör att bettområdet kan bli infekterat. Infekterade områden kan behandlas med hydrokortisonsalva som också innehåller antibiotika, eller med antiseptisk kåd eller honungssalva. Om ett infekterat bett börjar varas, ska man uppsöka läkare.

Förebyggande åtgärder: Ljusa och täckande kläder i kombination med effektiva insektssprayer fungerar bäst som förebyggandemedel. Det finns sprayer som fungerar väl mot såväl insekter som fästingar. En antihistamintablett i förebyggande syfte dämpar också de kraftigaste hudsymtomen. En daglig fästingkoll av hela familjen och de sällskapsdjur som vistas utomhus är helt nödvändig under sommaren.

Lindring från apoteket

Den vårdande krämen Pantyson används för behandling av allergiska hudreaktioner, atopiskt eksem, solbränna och hud som irriterats av insektbett. Appliceras tunt på det område som ska behandlas 2–3 gånger per dag. Då symtomen lindrats, räcker en gång per dag. Krämen innehåller hydrokortison (1 %) som lindrar klåda, hudrodnad och svullnad, samt dexpantenol (2 %) som hjälper huden att läkas.
Läs bipack sedeln noga. Förpackningar: 10 g, 20 g och 100 g.
Mer information: itsehoitoapteekki.fi (på finska); tfn 010 439 8250, vardagar kl. 8–22. Marknadsförs av: Orion Pharma Oy

> Pantyson kräm 20 g

Innehåller tripelennamin: Ett recept fritt läkemedel för behandling av insektbett. Masseras lätt in i huden 1–4 gånger/dag. Till barn under 2 år endast på läkarordination. Ska inte användas om bettområdet är inflammerat eller om du är överkänslig mot något innehållsämne. Sluta använda preparatet om klådan blir långvarig eller förvärras. Rådfråga apotekspersonalen för att försäkra att läkemedlet passar dig.
Läs noga igenom bipacksedeln.
Förpackning: 5,75 g i form av kutant stift. Receptfritt läkemedel. För närmare uppgifter, kontakta Perrigo Suomi Oy, tfn 020 7631 600

> Etono 20 mg/g kutant stift

Hydrocortison-ratiopharm är en milt verkande kortikosteroid för behandling av allergiska hudutslag, solsveda, insektsbett, blöjeksem samt för behandling av andra eksem som inte är orsakade av bakterier, svamp eller virus. Den aktiva substansen är hydrokortison. Kan användas under graviditet och amning enligt bruksanvisningen i förpackningen.
Förpackningsstorlekar på 20 g, 50 g och 100 g. Receptfritt läkemedel. Bekanta dig noga med bipacksedeln före bruk. Baserar sig på produktresumén daterad den 28.6.2017. Marknadsförs av: ratiopharm Oy

> Hydrocortison-ratiopharm 1 % kräm

The post Behandling och förebyggande av fästing-och insektbett appeared first on Tervahovin Apteekki.